منتدى تعليمي ثقافي
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل تعلم الجزء الثاني ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
النهروان
مشرف
مشرف


عدد الرسائل : 52
علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 19/06/2008

مُساهمةموضوع: هل تعلم الجزء الثاني ...   الجمعة نوفمبر 14, 2008 3:44 am

هل تعلم أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).


هل تعلم أن نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة.


هل تعلم أن طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.


هل تعلم أن ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد.


هل تعلم أن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.


هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق سايكو
مشرف
مشرف
avatar

عدد الرسائل : 189
تاريخ التسجيل : 10/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم الجزء الثاني ...   الأحد نوفمبر 16, 2008 12:18 pm

اخوي النهروان
لايسعني الا ان اقول شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
النهروان
مشرف
مشرف


عدد الرسائل : 52
علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 19/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم الجزء الثاني ...   الإثنين نوفمبر 17, 2008 1:36 am

عفون اخوي عاشق وشكراً على مرورك

و ردودك ولمحاتك البهيه وهذا يسعدني

بوجودك معي وتشجيعك المستمر

تحياتي لك وكل من في هذا المنتدى

اخوك النهروان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رماد حروف
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 120
المزاج : متغير
علم الدولة :
المزاج :
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 12/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم الجزء الثاني ...   الإثنين نوفمبر 17, 2008 4:07 am

أخي النهروان

اشكرك من القلب

على المعلومات القيمه

مشكووووووووووووور

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
النهروان
مشرف
مشرف


عدد الرسائل : 52
علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 19/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم الجزء الثاني ...   الإثنين نوفمبر 17, 2008 11:17 pm

العفو اخوي رماد حروف

وما انا الا جزء منكم نعين ونعاون

ومشكور على مرورك اخوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل تعلم الجزء الثاني ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشامخ الثقافي :: :: المنتديات العامة :: :: الطب البديل (العلاج بالاعشاب)-
انتقل الى: